スロースタイルジム神戸byNSPA
体幹トレーニング×オーバーロードプロトコルのバリエーション（関西）
概要
大川達也トレーナーと福島里菜トレーナーによるCEUセミナーを開催致します。
今年度の関西地方では、最終セミナーとなります。
前半ではオーバーロードプロトコルを徹底的に深堀り、主に腹筋種目や背筋種目、スタビリティなどの自重種目と組み合わせたトレーニングバリエーションをお伝えします。
後半ではハイインテンシティトレーニングの代表的なプログラミング（プレイグゾーション・ポストイグゾーション・プッシュプルなど）にオーバーロードプロトコルを組み合わせて効果的なトレーニングプログラムをお伝えします。
筋力向上に効果をもたらすには、筋肉に負荷をかけることがマストです！
人間の身体はとても賢いので、毎回、キツイ…と感じさせる負荷のかけ方になってしまうと筋肉はかかってくる負荷に対して逃げ道を作ります。
この逃げ道がとてももったいないのです。
逃げ道をつくらせないためにもオーバーロードプロトコルを用いて様々なバリエーションのトレーニング種目をレクチャーさせていただきます！
自分自身で完璧にコントロールができる、動ける身体をつくるノウハウを共有できたらと思います！
ご参加お待ちしております。
今年度の関西地方では、最終セミナーとなります。
前半ではオーバーロードプロトコルを徹底的に深堀り、主に腹筋種目や背筋種目、スタビリティなどの自重種目と組み合わせたトレーニングバリエーションをお伝えします。
後半ではハイインテンシティトレーニングの代表的なプログラミング（プレイグゾーション・ポストイグゾーション・プッシュプルなど）にオーバーロードプロトコルを組み合わせて効果的なトレーニングプログラムをお伝えします。
筋力向上に効果をもたらすには、筋肉に負荷をかけることがマストです！
人間の身体はとても賢いので、毎回、キツイ…と感じさせる負荷のかけ方になってしまうと筋肉はかかってくる負荷に対して逃げ道を作ります。
この逃げ道がとてももったいないのです。
逃げ道をつくらせないためにもオーバーロードプロトコルを用いて様々なバリエーションのトレーニング種目をレクチャーさせていただきます！
自分自身で完璧にコントロールができる、動ける身体をつくるノウハウを共有できたらと思います！
ご参加お待ちしております。
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- カリキュラム名
- 第1部
- 開催日時
- 2024年11月30日（土）14:00〜17:00
- 受付日時
- 2024年11月30日（土）12:45
- 概要
- 講師
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NSPA-ASIA 大川逹也 代表
日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者であり、パーソナルトレーナーという職業を世に知らしめる結果となった野茂英雄投手の専属トレーニングコーチとしての活動は2007年で13年目を迎える。
特にスロートレーニングを中心とした総合的なコンディショニング指導を大川が構築し、プロアスリートから一般の方たちまで幅広い層からの信頼を得ている。 -
株式会社ストロングス チーフトレーナー 福島里菜
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒業。在学中は、元400ｍ日本記録保持者・高野進氏の指導のもとスプリンターとして活躍し、全日本大学選手権に出場。卒業後、一流の指導者を目指し、株式会社ストロングスに入社。
大川代表のアシスタント業務や「スロースタイルジム プレミアム」のパーソナルトレーナーを5年間経験したのち、現在はストロングス「スロースタイルジム プレミアム」、およびパーソナルトレーナー認定団体「NSPA Asia」の統括ディレクターとして活躍中。
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- 開催場所
- スロースタイルジム神戸byNSPA
- 住所
- 神戸市中央区加納町6-3-1
- Googleマップ
取得単位
4.5
受講費用（クレジットカード決済・振込のみ）
22,000円（内税）
申込締切
2024年11月28日（木）00:00